Oi, amigos!!!
Há uma hora dessas, no domingo que vem, já terei terminado a primeira prova importante do ano que, todos vocês já sabem, é a Meia Maratona Corpore.
Apesar da ansiedade que vai tomando conta de mim, sei que me preparei da melhor forma possível. Cumpri todas as planilhas de treinamento que o coach passou e acho que fiz bons treinos. Aprimorei minha velocidade em todos os treinos de tiros e os longões foram superados. Segui a dieta direitinho, não abusei nas festas de final de ano, não enchi a cara no carnaval, e não vou entrar no chocolate hoje (na verdade, troquei o ovo de Páscoa por um pote de Haagen Danz, humm...). Portanto, nos aspectos que dependem de mim, tenho consciência de que fiz tudo nos conformes.
Mas e o que não depende de mim? E se sentir alguma dor durante esta semana (como aconteceu na Pampulha)? E se o dia amanhecer quente? Ou se amanhecer frio demais? E se, e se? Os fatores externos são tantos e tão desconhecidos que, se começar a pensar neles, piro!
Portanto, só pensarei nos aspectos positivos. Farei uma última semana de treinos leve, só para "azeitar a máquina". Não sentirei nenhuma dor, pois não tenho motivos para isso. Irei viajar para a cidade que mais adoro e encontrarei os #twittersrun, que hoje são mais que amigos virtuais, mas verdadeiros companheiros. E que farei o que mais adoro: correr!
Beijos a todos e keep running!
Há uma hora dessas, no domingo que vem, já terei terminado a primeira prova importante do ano que, todos vocês já sabem, é a Meia Maratona Corpore.
Apesar da ansiedade que vai tomando conta de mim, sei que me preparei da melhor forma possível. Cumpri todas as planilhas de treinamento que o coach passou e acho que fiz bons treinos. Aprimorei minha velocidade em todos os treinos de tiros e os longões foram superados. Segui a dieta direitinho, não abusei nas festas de final de ano, não enchi a cara no carnaval, e não vou entrar no chocolate hoje (na verdade, troquei o ovo de Páscoa por um pote de Haagen Danz, humm...). Portanto, nos aspectos que dependem de mim, tenho consciência de que fiz tudo nos conformes.
Mas e o que não depende de mim? E se sentir alguma dor durante esta semana (como aconteceu na Pampulha)? E se o dia amanhecer quente? Ou se amanhecer frio demais? E se, e se? Os fatores externos são tantos e tão desconhecidos que, se começar a pensar neles, piro!
Portanto, só pensarei nos aspectos positivos. Farei uma última semana de treinos leve, só para "azeitar a máquina". Não sentirei nenhuma dor, pois não tenho motivos para isso. Irei viajar para a cidade que mais adoro e encontrarei os #twittersrun, que hoje são mais que amigos virtuais, mas verdadeiros companheiros. E que farei o que mais adoro: correr!
Beijos a todos e keep running!
Oi Pati,
ResponderExcluirFique tranquila que você vai mandar bem.
Lembre dos treinos que superou e confie em você que os km irão passar rapidamente.
Estarei torcendo por você!!!
Joca
http://fla.blogdojoca.com/
É isso ai Pati,sem neuras...O que devia ser feito você já fez, agora é só aproveitar a prova e colher o resultado positivo na linha de chegada!
ResponderExcluirBj
@nunesvinicius
Pat,
ResponderExcluirTenbho certeza que você está 100% preparada para essa prova. Você fez a sua parte direitinho. Agora tenta relaxar e não deixa a ansiedade tomar conta.
Minhas energias positivas vão pra você nessa semana.
@rscbsb2
Oi Pat!
ResponderExcluirPode ligar o piloto automático, você vai fazer uma bela prova em SP.
Agora é pensamento positivo e poupar energia para o dia da corrida.
Bjs,
Edu Rocha
@rocha_eduardo
\o/ eeeeeeeeee, é isso ai atleta, vai firme, torcendo pela sua prova, acompanhando aqui no blog, bons treinos, boa corrida!
ResponderExcluirO Vinicius sempre diz: não espera a prova perfeita com um surfista espera uma onda perfeita! Isso não existe!
ResponderExcluirSe chover, se fizer bolha no pé, se fizer calor, se você se perder no mar, se a bike quebrar...se isso, se aqui aquilo... levanta a cabeça e se ache na prova!
Portanto, esquece isso de "pensamentos positivos", "esperar o melhor" ou "torcer para que tudo dê certo"...
Alguém tem que te dizer que algumas coisas podem dar errado darling!
Sooooorrrrryyyyyyy.....
Se você quer um "pensamento positivo", vou te dar um: não importa que algo inesperado venha a ocorrer, porque você vai lá e vai resolver.
Porque pra quem que dá um duro danado, de tudo, só há uma regra: não tem hipótese da gente desistir!
beijoca!
Olá Pati, quanto tempo hein, olha ter ansiedade é normal, fique tranquila que vc conseguirá fazer uma boa prova, estarei na torcida por vc, como vc mesmo falou, vc treinou certo, se privou de várias coisas.
ResponderExcluirBoa semana e boa prova
Bjs
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Oi Pati, desejo uma excelente prova pra você.
ResponderExcluirBjinhus.
tutta³³
www.correndocorridas.blogspot.com