sábado, 25 de julho de 2009

Tô gripadinha...

Oi, amigos, tudo bom?

Como foi a semana de treinos?

A minha semana de treinamento não foi muito produtiva, pois fiquei resfriada a semana toda. Começou só com uns espirros esparsos, mas na quarta feira, ela se instalou de vez!!!

Nariz entupido, dor no corpo, uma preguiça monstro! Mas não fiquei parada, troquei o treino de tiros na quarta por um trote e hoje fiz o meu longão. A passos de tartaruga, mas fiz!!!

Espero que esteja 100% na próxima semana, pois teremos Circuito de Corridas da Caixa no próximo final de semana!

Beijos a todos e keep running!

domingo, 19 de julho de 2009

Circuito das Estações Adidas - Etapa Inverno - tudo que rolou!!!!


Oi, amigos!!!!! Como vocês estão?

Hoje participei da Etapa Inverno do Circuito das Estações. Estava particularmente animada, já que só consegui fazer a inscrição para a corrida na semana passada, então continuo na busca da mandala!!!!

Retirei o kit ontem, na maior tranquilidade. Queria ter comprado o chaveirinho do Circuito das Estações, mas Harry Potter me esperava (podem rir, tenho esse "desvio de caráter"). Enfim, espero que na próxima etapa continuem vendendo...

O dia amanheceu delicioso, com aquele ventinho que nos deixa "espertos", mas não nos congela. Cheguei rapidinho à arena e já encontrei os amigos da comunidade Corredores de BH, além do meu querido amigo Magrão. Amenidades conversadas, pipi básico, e vamos pra linha de largada!

Pela primeira vez em BH, houve a divisão da largada por ritmo. Magrão e outros amigos da comunidade sairam do Pelotão Quênia ou do Azul. Eu, como sou "modesta", me posicionei no pelotão verde, com a expectativa de baixar o tempo da minha última corrida (1:00 cravados).

Na largada, já percebi que seria impossível baixar o tempo: demorei quase 4 minutos para passar pelo pórtico... Não tenho a informação, mas visualmente, percebi que tinham uns 3500, 4000 corredores - fiquei só imaginando o sufoco das provas em São Paulo ou no Rio... E logo no início, um recorde mundial: uma garota quebrou nos primeiros 300 metros!!!!! A quebra mais rápida da história das corridas de rua! Olha o que um "boom" ocasiona...

Só depois do Km 3, consegui imprimir o ritmo que desejava. O clima tava quente, não insuportável, e o sol, que ensaiou sair, ficou quietinho entre nuvens. Fiz uma corrida tranquila, forçando sem se tornar insuportável, e seguindo o "coelho" do dia: um senhor de uns 70 anos (agora podem gargalhar!). O tio ia lá, no ritmo dele, que ditava o meu também, quando veio a placa do Km 9. Não é que o danado deu o sprint final? Pensei: não posso aceitar que ele se distancie!!! Retirei aquele restinho de pernas e fôlego e o acompanhei! Que isso, e o meu orgulho?

Resultado: 1:05:31. Pior tempo que Eco Run, mas baixei o tempo em relação à etapa Outono. Se poderia ter feito melhor? Acho que sim, se tivesse conseguido fazer um ritmo melhor no início. Mas o importante para mim é correr: simples assim!

Beijos a todos e keep running!!!!

quinta-feira, 16 de julho de 2009

Para o meu pai...

Nunca gostei muito da Marina Lima, apesar da sua "À Francesa" fazer parte da minha adolescência - todas queriam ser Top Model, como a Malu Mader...

Em 1993, ela lança O Chamado. Disco bastante introspectivo, feito num período meio "down" da cantora, não foi muito bem aceito pela crítica e pelo público, mas uma música me chamou a atenção.

"Eu Vi o Rei" foi feita em homenagem a seu pai, falecido naquela época. Quando a ouvi, pensei: "daqui a muitas décadas, quando o meu pai me deixar, vou cantá-la em sua homenagem"...

Mas a vida é surpreendente, às vezes tristemente surpreendente... E num inverno nem tão gelado de 2000, o coração do meu pai parou. Parou o coração mais amoroso do mundo, parou a força que nos apoiava (e nos paparicava mesmo adultas), parou uma mente inteligente e ao mesmo tempo, inocente. Parou o sonho de ver as filhas formadas, de levá-las ao altar, de jogar futebol com seus netos...

O meu coração ainda bate. E bate por você, meu pai.

E a minha homenagem está abaixo:

Eu Vi o Rei

Eu vi o rei chegar

Um rei assim
Que não escuta bem
Que adora luz
Mas não vê ninguém
Prefere olhar
O horizonte, o céu
Longe daqui
é tudo seu...

Seu sangue azul
Ninguém diz de onde vem
De que sertão
De que mar, que além
E para nós
Ele jamais se abriu
Só uma vez
Quando partiu

Um rei assim
Cultiva solidão
Sombria flor
No coração
E claro é
Que o pêndulo do amor
Às vezes vai
Até a dor

Devo dizer
Que não sofri demais
Mas devo dizer
Que eu acordei
Mesmo sem ser
Tudo que eu imaginei
Devo dizer
Que eu o amei

Eu vi o Rei chegar...

sábado, 11 de julho de 2009

Eu vou...


não é atrás do trio elétrico, mas eu vou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A etapa Inverno do Circuito das Estações Adidas está chegando a Belo Horizonte, em 19 de julho, no próximo domingo. A largada será às 8hs da manhã, na nova Praça da Pampulha. Somos a 4ª cidade a receber esta etapa: o pessoal de Porto Alegre inaugurou o Inverno em 21 de junho, depois foi a galera de Brasília, no dia 28 de junho e amanhã, dia 12 de julho, os paulistanos continuarão a busca pela mandala completa!

Como já colocado em posts aqui e em outros blogs, a Adidas é uma corrida "desfile". Por ter grande divulgação, atrai um grande número de corredores iniciantes, que querem curtir o clima, ganhar uma linda camiseta e, muitas vezes, nem estão bem preparados para correr tal distância.

A organização da prova inovou a partir desta etapa, instituindo a largada por faixa de ritmos. O pessoal de BH ainda não está acostumado com esta divisão, então aposto que terá gente que faz a prova em mais de 1 hora largando lá na frente - e se deixar, começa lá no Pelotão Quênia!

Eu não ia fazer esta prova, pois tinha um concurso na mesma data (que foi adiado), e tava chateada, já que não conseguiria - novamente - completar minha mandala. Porém, as inscrições foram reabertas na terça e consegui fazê-la!

Portanto, retificando o que disse no post anterior: em julho também terei prova, êba!

Beijos a todos e keep running!



domingo, 5 de julho de 2009

Programação de julho - Grandes e pequenas vitórias

Oi, amigos, tudo bom?

O mês de julho será atípico para mim em relação à corrida: não participarei de nenhuma prova. No dia 12 de julho, terá a Track & Field Diamond Run, percurso de 6K, no entorno do shopping Diamond Mall. Não farei esta prova, por uma questão monetária mesmo: não aceitei pagar R$100 para correr esta prova! Deixo para fazer esta estripulia perdulária numa prova mais atraente, até mesmo a Track & Field BH Shopping, no final do ano.
Já em 19.07 ocorrerá a etapa Inverno do Circuito das Estações Adidas. Novamente, não conseguirei completar a mandala do Circuito (ano passado, não corri a Primavera). Desta vez, o motivo da ausência será a prova de um concurso público.

Num primeiro momento, fiquei deprimida por não ter provas para correr, não sentir durante 30 dias aquela ansiedade, participar daquele clima que é tão gostoso. Mas percebi que este "descanso" será útil para os meus treinos e para o objetivo do 2º semestre: correr uma meia maratona. Antes que perguntem: qual?, já respondo: ainda não decidi... Logo que tiver a resposta, conto pra vocês!!!!

Na verdade, esta "pequena" introdução não tem muito a ver com o assunto principal do post... Eu queria trocar uma ideia com vocês sobre as pequenas vitórias que conseguimos e que muitas vezes, superam feitos mais memoráveis, mais famosos, diria... Como sou uma corredora iniciante, não participei de provas conhecidas, como São Silvestre, Volta da Pampulha, tampouco corri uma maratona (espero estrear em 2011 em Paris!). Essas provas, essas marcas, são consideradas grandiosas, dignas de comentar com todo mundo, colocar a medalha em lugar de honra, e tudo o mais.

E tem vitórias pequenininhas, mas que nos marcam também. A primeira prova de 5K. A primeira prova de 10K. A primeira prova de 10K sem caminhar. O primeiro longão.

Hoje superei uma marca que nem perseguia, é verdade, mas que me fez muito feliz. Completei 250K. Essa contagem começou em março, quando adquiri o Nike+. Há um ano atrás, quando comecei a correr, nem sonharia em correr algo parecido com essa distância e hoje, se tornou realidade.

Superação: palavra tão forte e que nos identifica tanto. E foi isso que tive hoje.

Beijos a todos e keep running!